Șase modalități eficiente de a îmbunătăți circulația cerebrală

Autorul articolului: Victoria Stoyanova, medic de categoria a II-a, șeful laboratorului din centrul de diagnostic și tratament (2015-2016).

Din acest articol veți afla: cum să îmbunătățiți circulația sângelui în creier, în ce cazuri și în ce scop ar trebui făcut. Deoarece deteriorarea circulației sanguine afectează creierul, există mai multe modalități eficiente de îmbunătățire a acestuia.

Creierul este responsabil pentru reacțiile de inhibare și excitație, reglează activitatea tuturor organelor și sistemelor corpului. Stările patologice (85%) devin de obicei cauza încălcării creierului, deoarece prin intermediul vaselor celulele primesc (sau nu primesc) substanțe (oxigen, vitamine, aminoacizi) necesare creșterii, divizării și îndeplinirii funcțiilor inerente.

În ce cazuri este necesară îmbunătățirea alimentării cu sânge a creierului? În cazul unor boli, patologii și condiții care pot provoca vasoconstricție, furnizând aprovizionarea cu sânge a organului.

De ce sa imbunatati circulatia cerebrala? O lipsă constantă de nutrienți și oxigen conduce la o "adormire" treptată a celulelor creierului, țesutul său devine "rar", mici detalii "cad", conexiunile dintre departamentele de conducere sunt rupte. În acest mod, nu este capabil să-și îndeplinească funcțiile de bază (transmiterea și inhibarea impulsurilor nervoase), persoana slăbește treptat memoria, stresul mental provoacă dureri de cap, oboseală și somnolență, coordonarea mișcărilor este perturbată.

Acuarea de oxigen acută poate declanșa moartea celulelor cerebrale masive și apariția necrozei mari sau mici. În acest caz, tulburările circulatorii sunt mai acute (discursul slurit, paralizia organelor mișcării etc.).

Chiar și cu tulburări pronunțate (accident vascular cerebral hemoragic), măsurile de restabilire a circulației sanguine pot să normalizeze starea pacientului, să-și restabilească vorbirea și să-și piardă abilitățile de autoservire. Pentru persoanele sănătoase care trăiesc și lucrează în modul de stres nervos, stres mental și fizic și mănâncă același aliment, este o oportunitate de a preveni apariția patologiei, de a restabili somnul, de a îmbunătăți memoria și funcția creierului.

Ce se poate face pentru a îmbunătăți aportul de sânge? Avem nevoie de un set de măsuri și metode:

medicamentele și suplimentele alimentare care pot îmbunătăți metabolismul, pot mări gradul de utilizare a glucozei, pot crește rezistența celulelor cerebrale în condițiile înfometării cu oxigen;
vitamine necesare pentru metabolism, funcționarea normală a celulelor creierului și a pereților vasculari;
regim alimentar echilibrat și regim de băut;
un set de exerciții care vor contribui la întărirea metabolismului, a proceselor redox, a alimentării cu oxigen a țesuturilor;
stil de viață sănătos (renunțarea la fumat, alcool).

O parte din metode (vitamine, dietă, stil de viață sănătos) este de asemenea eficientă în cazurile de alimentare cu sânge perturbată a departamentelor periferice (îndepărtate de la inimă). Unele medicamente (glicină) și un set de exerciții pentru gât și cap acționează strict.

Din medicamente, suplimente alimentare și vitamine, un rezultat vizibil va veni într-o lună sau două de utilizare obișnuită. Ei nu pot trata simptomele pronunțate și tulburările acute ale circulației cerebrale, ele sunt eficiente în stadiile inițiale, cu manifestări minore (slăbirea memoriei, oboseală din stres mental), cu stres nervos și diferite furtuni "creier".

În esență, metodele care îmbunătățesc alimentarea cu sânge a oricărei părți a corpului diferă puțin unul de celălalt, principiul de bază este de a împiedica vasele să îngusteze și să normalizeze nutriția celulelor.

Înainte de a utiliza medicamente și suplimente active, trebuie să consultați un medic.

Citiți mai departe - o revizuire a 6 modalități de îmbunătățire a circulației cerebrale.

1. Preparate și suplimente alimentare

Înainte de a utiliza medicamente sau suplimente alimentare, cel mai bine este să consultați un medic generalist.

Revizuirea mijloacelor de îmbunătățire a circulației cerebrale

Datorită vaselor și arterelor, fluxul sanguin apare în întreg corpul, iar măsurile pentru îmbunătățirea circulației sanguine a creierului sunt printre cele mai importante. La urma urmei, activitatea umană depinde de funcționarea sa.

Dacă circulația sanguină a creierului este afectată, atunci organismul nu primește nutrienți și oxigen în cantitatea necesară, ceea ce provoacă nu numai dureri de cap, ci poate provoca și un accident vascular cerebral. Să înțelegem când să sunăm alarma și cum este posibil să normalizăm fluxul sanguin cerebral.

Principalele cauze ale deteriorării circulației sanguine

Caracteristicile patologiei sunt astfel încât o varietate de factori pot duce la defalcarea acesteia. Cele mai importante sunt următoarele:

creșterea vâscozității sângelui;
ereditate;
boli de inima;
tromboza, ateroscleroza, osteochondroza, precum si o serie de boli datorate carora arterele spinoase sau carotide sunt stoarse;
fragile și subțiri, atât din cauza eredității, cât și din cauza factorului dobândit;
hipertensiune arterială;
și alte motive.

Este important! De la vârsta de 60 de ani, tulburările circulatorii din creier se întâmplă mai des, prin urmare, persoanele de această vârstă se află într-un grup de risc special.

Este posibil să crească fluxul de sânge, dar acest lucru va trebui să fie serios lucrat, acest lucru se aplică atât persoanelor în vârstă, cât și celor însărcinate și chiar copilului. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați mijloace pentru a îmbunătăți circulația periferică și cerebrală, pe care le-a prescris medicul. Anumite moduri populare vă vor ajuta. Veți avea nevoie să luați vitamine, să conduceți un stil de viață sănătos și să mâncați bine și, de asemenea, să monitorizați cu strictețe balanța băuturilor.

medicamente

Este aproape imposibil să restabili fluxul de sânge fără medicamente și cu atât mai mult dacă este vorba de un pacient vechi sau de un nou-născut. Prin urmare, după diagnosticarea și stabilirea cauzei rădăcinii, medicul va prescrie un curs de terapie constând dintr-o combinație sau pur și simplu mijloacele indicate mai jos.

vasodilatatoare

Aceste medicamente au un efect asupra întregului sistem circulator din organism, inclusiv asupra creierului. Sângele devine mai bun, celulele sunt saturate cu substanțe nutritive și oxigen, ceea ce are un efect pozitiv asupra bunăstării umane. Cel mai adesea, antagoniștii de calciu sunt utilizați în aceste scopuri, care reduc tensiunea din pereții arteriali fără a afecta structura venoasă. Cursul și dozajul selectează numai un medic. Cele mai populare sunt:

Reducerea vâscozității sângelui

Cu cât devine o persoană mai în vârstă, cu atât este mai mare sângele. Consistența groasă nu poate circula complet pe corp. Acest lucru duce la adeziunea celulelor roșii din sânge, atunci când lipirea trombocitelor pe pereții vaselor de sânge, provocând o problemă gravă - trombi.

Acestea blochează lumenul fluxului sanguin și pot declanșa o ruptură vasculară. Pentru subțierea sângelui, luați anticoagulante și agenți antiplachetari care își normalizează cursul.

Cele mai populare anticoagulante: Clopidogrel, Ecotrin, Aspirin, Aspilate, Tromboză, Curantil.

Este important! Aceste medicamente au efecte secundare grave, astfel încât auto-prescripție de curs, doza poate fi periculoasă pentru sănătate.

nootropnye

Ele pot stimula activarea proceselor metabolice în structura țesuturilor nervoase. Acest lucru face ca creierul sa reziste la foamete rare de oxigen. După ei, memoria și inteligența sunt îmbunătățite. Medicamentele nootropice includ glicina, fenotropilul, microhidrina, cortexina etc.

Alegerea mijloacelor este destul de mare, deoarece, cu ajutorul lor, nu sunt tratate doar tulburări de flux sanguin, ci și IRR, comă, ischemie cerebrală și altele asemenea. În caz contrar, se poate agrava în serios.

Consolidarea navelor

Menținerea elasticității sistemului vascular este sarcina principală a acestor medicamente. Flavit și Ascorutin se descurcă perfect cu ele, deoarece includ multe oligoelemente utile și vitamine. Unele suplimente alimentare ajută, de asemenea, în această chestiune și de cele mai multe ori sunt prescrise ca un agent profilactic din cauza eșecurilor în circulația cerebrală. Acestea pot fi luate acasă fără prescripție medicală, dar trebuie să urmați instrucțiunile.

Remedii homeopate

Metodele tradiționale pentru creșterea circulației cerebrale sunt cel mai adesea compuse din medicamente homeopate. Cu ei, hemodinamica și bunăstarea generală a pacientului sunt îmbunătățite. Deși eficiente, ele nu dau rezultate imediate, ca toate preparatele din plante. Prin urmare, ele sunt, de asemenea, prescrise pentru profilaxie. Medicamentul "Iodul de Aur" a primit un feedback pozitiv, trebuie să vă adresați medicului înainte de a începe tratamentul.

Plante medicinale

Aceste metode nu trebuie subestimate atât în termeni terapeutici, cât și prin contraindicații și efecte secundare. Sunt on-the-counter, dar nu trebuie luate fără a se consulta un medic. Toate remediile din plante care îmbunătățesc circulația cerebrală sunt alcaloizi. De exemplu, periwinkle sau ginkgo biloba. Alcaloizii elimină spasmul vascular și conduc la fluxul sanguin normal.

Preparate pe bază de periwinkle: Telektol, Bravinton și Kavinton, pe bază de ginkgo biloba - Bilobil și Ginkoum. Durata minimă a tratamentului este de 90 de zile; utilizarea concomitentă cu agenți de subțiere a sângelui este interzisă.

Metode populare

Pentru a curăța sângele și vasele de sânge din organism, ajută la ceai din sunătoare, frunze de căpșuni, coacăze, oregano, trifoi, fructe de palmier și cenușă de munte. Infuzarea balsamului de lămâie cu un curs lunar de primire este, de asemenea, eficientă pentru îmbunătățirea circulației cerebrale.

O mulțime de recenzii rave pentru această problemă au primit infuzie de usturoi de părți egale de usturoi și de usturoi, pe care le beau cu lapte. Orice metodă trebuie convenită cu medicul.

vitamine

Ele ajută nu numai să facă pereții vaselor de sânge elastici și puternici, ci și să restabilească celulele și țesuturile creierului în tot corpul. Pentru normalizarea metabolismului carbohidratilor, proteinelor si grasimilor, sunt necesare vitamine B si stimuleaza cresterea celulelor si structura vasculara.

Vitamina C are un puternic efect antioxidant. Acidul nicotinic ajută la utilizarea glucozei, dilatesază vasele de sânge, stimulează fluxul sanguin. Rutin le face puternice, iar fosforul, calciul, seleniul și zincul sunt indispensabile pentru funcționarea normală a creierului.

Echilibrare echilibrată

Pentru ca dieta să devină o mântuire pentru vasele cerebrale și nu o problemă, meniul ar trebui să fie format pe baza următoarelor produse:

Olive, floarea soarelui, uleiul de dovleac, care conferă acizi polinesaturați necesari pentru funcționarea creierului la nivelul neural.
Peștii din mare și / sau din ocean, fructe de mare bogate în acizi grași omega-3 care protejează creierul de leziuni aterosclerotice.
Boabe, ca agenți antioxidanți excelenți.
Ciocolata neagra, in care cacao nu este mai mica de 62%, o face bogata in triptofan - un profilactic impotriva depresiei si a durerilor de cap.
Nuci și semințe cu vitamina E și acizi grași omega-3.
Băuturi cofeină care stimulează activitatea creierului.
Ceai verde care înțelege tensiunea arterială ridicată și are abilități antioxidante ridicate.

Modul de consumare

Cel mai bun remediu pentru cheagurile de sânge este regimul corect de băut. Este necesar să se utilizeze apă curată fără gaze și nu va funcționa mai rău decît anticoagulante sau agenți antiplachetari, care pot fi periculoși fără recomandarea medicului. În medie, o persoană obișnuită are nevoie de două litri de apă pe zi pentru a se proteja de tromboză. Dar trebuie să vă asigurați că nu este prea mult, pentru a nu provoca puf.

Activitatea fizică

Gimnastica sau alergatul ajută la actualizarea sângelui în capilare și vase. Reducerea semnificativă a riscului de patologie cerebrală circulatorie. Chiar și clasele de yoga ușoare contribuie la acest lucru, dar în rest, această cifră este de numai 22%. Acesta va ajuta în această chestiune și masaj, dar este mai bine să faceți următoarele exerciții:

Alternarea de rulare ușoară și pas. Faceți cel puțin 10 minute, concentrându-vă asupra exercițiului principal și odihnindu-vă în timpul mersului. Începeți gimnastica și terminați-o mai bine cu acest exercițiu.
Exercitiile membrelor inferioare. Începeți cu un accident vascular cerebral scurt, crescând treptat amplitudinea și durata antrenamentului. Poate fi combinată cu mișcarea mâinilor, dar numai opusă piciorului care lucrează acum.
Înclinarea maximă posibilă a corpului. Pentru persoanele care nu sunt instruite la început, va fi dificil, dar atunci corpul va fi tras înăuntru și vă puteți menține în siguranță brațele în genunchi.
Rotirea sau înclinarea capului. Nu o faceți brusc, totul se face fără probleme și măcar.
Suportul din spate sau saltea prin el. Primul exercițiu este destul de dificil, dar este exact ceea ce trebuie să învățați să faceți. Poate că nu se va întîmpla imediat, dar efectul pe care-l dă nu poate fi comparat cu nimic. Prin urmare, prin forță, complexitate, trebuie să începeți să faceți exact capul, începând cu rolurile obișnuite.

Cu condiția ca pentru a efectua aceste exerciții în fiecare zi, creșterea numărului lor, atunci într-o lună, navele vor deveni mult mai curate și mai puternice, iar acest lucru va avea un efect pozitiv asupra întregului corp. Uneori, din mai multe motive, este dificil sau imposibil ca pacienții să se taxeze. În acest caz, masajul întregului corp ar trebui să fie obligatoriu și zilnic. Ar trebui să fie făcută numai de către un specialist, pentru a nu provoca mai mult rău decât bine prin mișcări de masaj.

Stil de viață sănătos

Primul punct în tranziția către un stil de viață sănătos este o respingere completă a obiceiurilor nocive, cum ar fi fumatul, alcoolul sau drogurile. Doar primele două obiceiuri proaste sunt cauza principală în 85% din cazurile de probleme cu navele. Din cauza lor, există o lipsă de oxigen în organism și, prin urmare, în creier. Cu cat este mai activ stilul de viata, cu atat mai bine este metabolismul si fluxul sanguin in organism, iar creierul nu face exceptie.

Un rol important în această problemă îl are și prevenirea bolilor care pot îngrădi vasele cerebrale, cum ar fi diabetul sau hipertensiunea. Este mai des să mergeți afară, astfel încât întregul corp să fie saturat cu oxigen. Nu trebuie să mergeți în zonele poluate, să fie un parc de conifere sau o pădure.

Adesea, ele încep să se îngrijoreze de îmbunătățirea circulației sângelui în creier atunci când patologia a arătat semne clare. În acest moment, pacientul are nevoie deja de terapie serioasă, uneori chiar de intervenție chirurgicală, motiv pentru care este foarte important să monitorizăm vasele în avans, în loc să așteptăm un diagnostic clar. Uneori acestea reduc în mod semnificativ calitatea vieții, precum și numărul de zile.

Învățăm cum să îmbunătățim circulația sângelui în creier.

Creierul este unul dintre organele principale ale corpului nostru, capabil să funcționeze în mod normal numai cu o cantitate suficientă de sânge care curge spre el. Sursa slabă de sânge presupune în mod necesar afectarea memoriei, oboseala, atenția afectată și somnul. Pentru a înțelege cum să îmbunătățiți circulația sângelui în creier, trebuie să vă familiarizați cu diferitele metode care vor fi discutate în articolul nostru.

Mijloace de îmbunătățire a circulației sanguine

Normalizarea circulației sângelui este un proces lung care va fi eficient doar dacă are o anumită regularitate în combinație cu metodele corecte.

În acest caz, medicamentele, medicina tradițională, gimnastica, băile și saunele, precum și o nutriție adecvată vor fi indispensabile.

medicamente

Rezolvând pentru a scăpa de problema descrisă cu ajutorul drogurilor, este necesar, în primul rând, să solicitați ajutor de la medicul dumneavoastră. Dintre numeroasele medicamente, el va selecta pe cele care vor ajuta în fiecare caz.

Nu se auto-medichează, deoarece poate fi dăunătoare sănătății.

Medicamente care împiedică lipirea trombocitelor

Cele mai populare dintre ele sunt:

Medicamente pentru scăderea colesterolului din sânge

Cele mai eficiente medicamente care pot reduce colesterolul din sânge, precum și îmbunătățirea circulației cerebrale sunt medicamentele pe bază de acid nicotinic. Adesea prescrise astfel de instrumente în acest grup:

Anna Ponyaeva. A absolvit Academia Medicală din Nizhny Novgorod (2007-2014) și de rezidență în Clinical Laboratory Diagnostics (2014-2016). Întreabă o întrebare >>

vasodilatatoare

Aceste fonduri îmbunătățesc fluxul sanguin către creier, normalizând circulația sângelui în acesta. Datorită acestora, problema apariției înfometării cu oxigen, precum și furnizarea de cantități insuficiente de nutrienți, dispare.

Cele mai populare dintre ele sunt:

nootropnye

Aceste instrumente sunt necesare pentru a stimula procesele metabolice în celulele nervoase, saturați creierul cu oxigen, normalizați circulația sângelui în el, creșteți capacitățile intelectuale și îmbunătățiți memoria. Cele mai populare dintre ele sunt:

Droguri care împiedică coagularea sângelui

Cele mai eficiente și mai accesibile sunt următoarele instrumente:

Utilizarea în timpul sarcinii este acceptabilă dacă nu reprezintă o amenințare pentru mamă și copil.

psihostimulante

Medicamentele prescrise pentru a îmbunătăți abilitățile mentale și fizice, pentru a reduce oboseala, pentru a îmbunătăți starea de spirit, pentru a reduce nevoia de somn. Luați în considerare unele dintre ele:

de legume

Un grup de fonduri realizate pe baza ginkgo biloba. Acestea au un efect pozitiv asupra circulației sanguine, elimină spasmul vascular și umflarea țesutului cerebral, crește microcirculația, întărește pereții vaselor de sânge. Luați în considerare unele dintre ele:

homeopatie

Medicamentele eficiente pentru îmbunătățirea circulației sanguine în creier sunt:

Vitamine și complexe

Înainte de a consuma vitamine, trebuie să consultați un medic.

Dropper produse

Mai rapid decât alte forme de medicamente, îmbunătățesc circulația sângelui în creier.

Alte medicamente

gimnastică

Îmbunătățirea circulației sanguine a creierului va ajuta la unele exerciții simple care se pot face atât acasă, cât și la locul de muncă.

Fă-i în picioare sau în picioare.

Spatele trebuie să fie plat:

Efectuați mișcări circulare și rotiri ale capului în direcții diferite;
Apăsați puternic bărbia în piept, efectuând înclinarea capului înainte și aruncându-l înapoi cât mai mult posibil;
Încercați să ajungeți la urechea dreaptă și stângă la umăr, înclinând alternativ capul.

Exercițiile trebuie efectuate în fiecare zi de mai multe ori. În același timp, toate mișcările trebuie să fie lente și netede.

Nu uitați de mers pe jos, de mers cu bicicleta și de dans, care au un efect pozitiv asupra stării navelor.

În ceea ce privește yoga, ajută la saturarea celulelor cu oxigen, pentru a întări vasele de sânge și pentru a îmbunătăți starea generală a corpului. Pentru a face acest lucru, este suficient să faceți cel puțin câteva exerciții:

Stați pe podea, inhalați încet prin nas și urcați ușor pe șosete. Ține-ți respirația. Expirați prin gură și cădeți pe un picior plat. Repetați de 10 ori.
Într-o poziție în picioare, expirați brusc prin nas, înclinați-vă în față, menținând spatele paralel cu podeaua și brațele întinse în lateral. Ține-ți respirația. Expirați, îndreptați-vă și relaxați-vă. Repetați de cel puțin 10 ori.

Urmăriți un videoclip cu un set de exerciții

dietă

Alimentele joacă un rol semnificativ în normalizarea circulației sanguine.

Ar trebui să fiți atenți întotdeauna la ceea ce mâncăm.

Produsele valide sunt:

Olive, semințe de in, ulei de dovleac - bogat în acizi grași polinesaturați necesari neuronilor și prevenirea aterosclerozei;
Păstrăv, iepure de mare, somon, ton - conțin acizi grași omega-3;
Lingonberries, afine, coacăze roșii, afine sunt bogate în antioxidanți, care încetinesc procesul de oxidare;
Ciocolata neagra - previne aparitia migrenelor si depresiei;
Nuci, seminte (dovleac, in, floarea-soarelui) - contin multa vitamina E, imbunatateste memoria;
Cafea - îmbunătățește memoria, extinde vasele de sânge, crește eficiența;
Mestele, stridiile, creveții sunt bogate în zinc și magneziu, care sunt necesare pentru memorie și atenție;
Ceaiul verde - nu permite îmbătrânirea celulelor cerebrale, normalizează presiunea;
Mere - crește elasticitatea vaselor de sânge, împiedicând formarea cheagurilor de sânge.

Dieta strict interzice să intre în dieta ta:

dulciuri;
Maioneza, ketchup, sosuri;
Produse de patiserie proaspete;
Carne afumată, cârnați, organe comestibile;
Alcool, țigări;
Conserve, caviar;
Băuturi carbogazoase;
Ciorbe de ciuperci, supe cu legume.

Medicina populara

Produsele medicinale tradiționale sunt produse la domiciliu din plante medicinale. De asemenea, ele au un efect pozitiv asupra circulației sanguine a creierului, totuși, în ciuda acestui fapt, au un număr de contraindicații. De aceea nu faceți niciodată auto-medicamente.

Adresați-vă medicului dumneavoastră în prealabil.

Luați în considerare câteva rețete pentru normalizarea alimentării cu sânge a celulelor cerebrale:

Umpleți 100 ml de apă clocotită cu 5 g de semințe de lucernă și lăsați timp de cel puțin 3 ore. Beți jumătate de oră înainte de mese dimineața și seara. Cursul de tratament este de 9 luni.
Se toarnă într-o sticlă de sticlă întunecată de 100 ml de tincturi diferite (bujor, păducel, valerian, mamă), 50 ml tinctură de eucalipt, 30 ml tinctură de mentă și Corvalol. Se adaugă 10 coloane de cuișoare la lichidul rezultat, se amestecă și se pune într-un loc întunecat timp de 14 zile. În fiecare zi, diluați 30 de picături din medicamentul preparat în 100 ml de apă pură și beți-l de 4 ori. Tratamentul trebuie să dureze aproximativ 2-3 luni;
Extindeți 25 de boabe de păducel într-o tocătoare, turnați 200 ml de apă fierbinte peste ele și lăsați timp de 3 ore. Îndepărtați lichidul rezultat. Luați o lingură de 4 ori pe zi timp de o lună.

Alte metode

În plus, o pernă ortopedică de înaltă calitate va ajuta la normalizarea circulației sângelui. Este cea care nu forțează vasele gâtului, își păstrează mereu capul în poziția corectă, împiedicând apariția durerilor de cap, tulburărilor circulatorii în cazul osteochondroziei cervicale.

Reducerea excesului de greutate ameliorează și vasele de sânge, îmbunătățind starea generală a corpului.

Renunțați la fumat, care este cauza multor probleme care afectează circulația sanguină a creierului.

profilaxie

Pentru a evita încălcările în creier, este necesar să se angajeze în mod regulat în sport, să viziteze băile, saunele, care ajută la încălzirea corpului, îmbunătățind circulația sângelui în el. Nu uitați de diferitele tincturi și ceaiuri oferite de medicina tradițională. Încercați să evitați stresul puternic și stresul emoțional.

În caz de deteriorare a memoriei, dureri de cap frecvente, cu oboseală, crampe, greață, prezența de urgență în urechi, care însoțește unele afecțiuni cronice, trebuie să consultați imediat un medic.

Numai după o consultare calificată va fi posibilă găsirea rapidă a unei soluții la problema care va contribui la îmbunătățirea circulației sanguine a creierului, fără a recurge la metode complexe de tratament.

Cum să îmbunătățiți circulația cerebrală?

Data publicării articolului: 09/16/2018

Data actualizării articolului: 01/26/2019

Autorul articolului: Dmitrieva Julia (Sych) - un cardiolog practicant

Tulburările de alimentare cu sânge sunt o boală foarte periculoasă. Aceasta poate duce la moartea treptată a neuronilor în diferite părți ale creierului. Simptomele sunt tipice: slăbiciune generală, amețeli, somnolență și somn săraci, frig în degetele membrelor, tulburări de memorie. Toate acestea sunt adesea însoțite de depresie. Din acest articol veți afla: cum să îmbunătățiți circulația sângelui în creier, ce medicamente trebuie să beți și ce proceduri există.

În majoritatea cazurilor, pentru a crește circulația sângelui, sunt prevăzute următoarele opțiuni de tratament:

terapia cu medicamente. Funcția sa principală este detoxifierea organismului, reducerea gradului de pregătire pentru convulsii, reglarea nivelului presiunii intracraniene, creșterea proceselor metabolice și ieșirea de sânge în țesuturile creierului;
terapie de dezvoltare retrovizoare. Include masaj, electroforeză, dietă, gimnastică (inclusiv pentru sugari). Terapia se efectuează în perioada de recuperare.

medicamente

În medicina tradițională, din toate căile de îmbunătățire a circulației sanguine și a metabolismului cerebral, efectul cel mai frecvent utilizat al medicamentelor este cu următoarele medicamente:

agenții antiagreganți și anticoagulanții (Curantil, Aspirin, Fraxiparin, Kavinton) reduc riscul formării cheagurilor de sânge și a vasoconstricției, îmbunătățesc microcirculația, reduc riscul dezastrelor cerebrale;
Nootropics - medicamente cu eficacitate dovedită, îmbunătățesc aportul de sânge la vasele de sânge, restabilește memoria și viziunea, precum și creierul, după un accident vascular cerebral, deteriorarea mecanică. Sub influența medicamentelor (acestea includ Piracetam, Cerebrolysin, Fenotropil, Pikamilon, Mexidol etc.) din acest grup îmbunătățește metabolismul, accelerează creșterea și diferențierea la nivelul celulelor creierului. Aceste medicamente sunt, de asemenea, prescrise pentru tratamentul demenței senile și reabilitare după un accident vascular cerebral;
medicamente care schimbă lumenul vaselor de sânge care afectează sistemul circulator. Când se produce acest lucru, apare o creștere a fluxului de nutrienți către țesutul cerebral. Tabletele cu proprietăți similare includ: Cinnarizină, Vinpocetină, Nimodipină.

Medicamentele cu prescripție farmacologică trebuie să poarte doar un medic. Fiecare dintre clasificările enumerate de medicamente conține contraindicații pentru scopul și efectele secundare.

Îmbunătățirea circulației cerebrale și a ochilor va fi mai eficientă dacă medicamentele sunt utilizate sub formă de injecții sau picături. Cu o astfel de introducere, efectul terapeutic este mai rapid.

Suplimente și vitamine

În ciuda faptului că suplimentele alimentare și vitaminele sintetice nu aparțin medicamentelor care sunt scrise pe bază de prescripție medicală, ele sunt indicate pentru a fi utilizate în tratamentul complex. Mai jos este o listă cu cele mai populare.

L-carnitina este o substanță biologic activă, este prezentă în diferite medii ale corpului. Este prescris ca supliment alimentar împreună cu alte medicamente, cu encefalopatie vasculară de diverse etiologii. Efectul apare la utilizarea prelungită timp de până la 1 lună.

Escuzane este unul dintre suplimentele alimentare folosite pentru a preveni staza venoasă din creier. El tunde venele, ceea ce permite pomparea sângelui dintr-o parte a creierului în altul. Staza venelor și arteriale ale sângelui contribuie la dezvoltarea hipoxiei și a ischemiei.

Suplimentele dietetice Ginkoum, Bilobil - conțin extracte din plante medicinale. Cu ajutorul lor, îmbunătățește tonul vascular, scade permeabilitatea pereților vaselor de sânge. Medicamentele sunt prescrise pentru a îmbunătăți activitatea creierului, memoria. De asemenea, ele contribuie la restabilirea mecanismelor adaptive prin acțiunea asupra anumitor receptori. Este important să se considere că efectul terapeutic nu apare imediat, deci trebuie luate pentru o perioadă lungă de timp. La pacienții vârstnici cu modificări vasculare severe, utilizarea suplimentelor alimentare nu este întotdeauna justificată.

Buna aprovizionare cu sange a celulelor creierului este importanta nu numai pentru adulti. În fiecare zi, copiii învață ceva nou, descoperind lumea din jurul lor. Ea necesită multă energie, concentrare și memorie.

Vitaminele PP sunt prescrise pentru copii și adolescenți pentru a crește circulația sângelui în creier. Acidul nicotinic (vitamina PP) are un efect pronunțat de vasodilatare. Datorită efectului său, elasticitatea peretelui vascular este conservată, vasele mici se dilată, dar nu afectează lumenul celor mari. Efectul vitaminei este imbunatatit daca face parte din suplimentul alimentar impreuna cu silicon si seleniu. O compoziție similară conține Enduracin, Nikoshpan.

În ciuda inofensivității aparente, aceste medicamente trebuie utilizate cu prudență, deoarece supradozajul este plin de manifestarea reacțiilor adverse.

Masaj cu osteocondroză cervicală

Deseori cauza alimentării cu sânge a creierului, conform medicilor, este osteochondroza cervicală. Arterele care circulă de-a lungul coloanei vertebrale sunt comprimate de discuri intervertebrale modificate patologic și de mușchii spastici.

Pacienții suferă de amețeală, memoria se deteriorează. Masajul de acupunctură al zonei capului, spatelui și gâtului va ajuta la schimbarea situației și îndreptarea coloanei vertebrale. Masseurul acționează asupra punctelor biologic active ale corpului, relaxează mușchii, eliminându-le spasmul.

Dacă nu reușiți să folosiți serviciile unui terapeut de masaj, folosiți această schemă pentru a vă face un simplu masaj al gâtului și capului. Îmbunătățirea circulației sanguine poate fi realizată prin măcinarea lobilor urechilor, a buzelor peste buza superioară și temple. O condiție importantă pentru efectul terapeutic este de a efectua abordări de masaj de cel puțin 8-10 ori.

Îngrijirea părului cu uleiuri aromatice va ajuta, de asemenea, să reglementeze vasele de sânge și să îmbunătățească circulația cerebrală. Calmează nervii și asigură un somn de bună calitate.

Pentru copiii cu probleme de circulație, este indicat și masajul. Are un efect cuprinzător asupra corpului copilului. Sub influența masajului la sugari, fluxul sanguin și drenajul limfatic al corpului sunt accelerate, procesele metabolice sunt îmbunătățite, eliberarea produselor metabolice este accelerată.

Exercițiu și yoga

Îmbunătățirea memoriei la persoanele cu tulburări de circulație sanguină periferică și centrală poate să apară din terapia exercițiilor (kinesitherapy), exercițiile pot fi efectuate acasă.

Efectul gimnasticii amintește de masaj, numai masseurul nu alungă masseurul, ci pacientul însuși în procesul de a face exercițiile.

Există un alt exercițiu elementar pentru regiunea cervicală, care poate fi efectuată independent atât acasă, cât și la locul de muncă - rotirea capului în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic de mai multe ori. Cu aceasta, puteți menține tonusul muscular, ameliora tensiunea, elimina spasmul pentru a activa și a stabili circulația sângelui în creier.

Există diferite forme de impact fizic activ asupra coloanei vertebrale cervicale. Recent, yoga este populară. Asanele sunt însoțite de exerciții de respirație.

Metoda de exercitare poate fi găsită vizionând acest videoclip:

Femeile și bărbații își pot îmbunătăți bunăstarea generală și aprovizionarea cu oxigen a țesuturilor, își pot întări imunitatea și exercițiile sportive din sistemul Nishi vor ajuta. Acest lucru nu este doar exercițiu, ci și un set întreg de reguli pentru un stil de viață sănătos. Puteți efectua formarea la orice vârstă, chiar și persoanele în vârstă vor putea să facă față activității fizice.

Exerciții de respirație

Respirația necorespunzătoare contribuie la încălcarea circulației cerebrale. Există diferite sisteme (conform lui Strelnikova, Buteyko, Qigong), care pot fi folosite pentru a scăpa de această problemă. Această gimnastică este foarte potrivită pentru cei care suferă de distonie vasculară (VVD), deoarece Meditația va ajuta nu numai să se încălzească, ci și să ușureze tensiunea, să se odihnească mușchii, ochii și sistemul nervos central.

Iată un exemplu de o pereche de exerciții simple, dar eficiente:

stați jos, relaxați-vă, respirați încet și profund prin nas. Țineți respirația timp de câteva secunde și expirați prin gură, în timp ce buza trebuie ținută într-un spațiu îngust. După aceea, nu inhalați imediat. Respiratia ar trebui sa fie intarziata timp de 1-3 secunde. Acest exercițiu trebuie repetat de până la 10 ori;
ia o poziție în picioare, picioarele împreună. Urcând degetele de la picioare, trebuie să respirați lent și adânc. Expirați din nou prin gură, în timp ce cădeți pe picioare și brațele în afară. După câteva secunde, luați aceeași poziție. Rulați până la 5 ori;
respirația prin nara stângă va fi la fel de utilă. Inhalarea se face prin ea, apoi respirația este întârziată, iar expirarea trebuie făcută prin nara dreaptă. Rulați până la 10 ori.

Astfel de gimnastică stimulează circulația sângelui, prevenind modificările sclerotice.

Remedii populare

Plantele separate și preparatele pe bază de plante pot fi băutate la recomandarea unui specialist ca tratament auxiliar pentru a elimina încetinirea fluxului sanguin.

Lista plantelor medicinale care vor ajuta să facă față acestei patologii:

Pădurile de flori cu adaos de frunze periwinkle. Rețeta pentru prepararea amestecului final este următoarea: frunzele trebuie tăiate în formă fină și luate într-o cantitate de 5 g. Adăugați jumătate de litru de apă clocotită la acestea și fierbeți timp de 3 minute. După câteva ore, decoctul este gata de utilizare. Luați băutura trebuie să fie de 50 ml pe stomacul gol. Durata tratamentului este de 2-4 săptămâni. Mijloacele reglementează bine hemodinamica creierului.
Celandina poate fi luată nu numai ca tratament pentru afecțiuni ale pielii și ale membranelor mucoase. Se utilizează în mod activ după accident vascular cerebral ischemic, adică atunci când a existat o încălcare a circulației cerebrale. Pentru a pregăti compoziția aveți nevoie de 20 g de iarbă uscată, pentru care trebuie să turnați 200 ml de apă clocotită. După un sfert de oră, soluția trebuie filtrată. Cursul recomandat de tratament este de trei săptămâni. Pe zi, luați 20 ml (lingură) de 2-3 ori. Este important să se respecte doza.
Un amestec de hrean, miere și cranberries are proprietăți benefice speciale. Componentele sunt luate în următorul raport - 150 g, 350 g și, respectiv, 500 g. Fiecare ingredient este măcinat (hrean cu răzuire fină) și bătut cu un blender. După aceea, compoziția este turnată în recipiente de sticlă și depozitată într-un loc răcoros. Ar trebui să fie consumat într-o lingură cu mese. Utilizarea pe termen lung a acestui instrument are un efect de întărire asupra peretelui vascular, stabilizează circulația sângelui și, de asemenea, crește rezistența la imunitate.
Valerian are un efect sedativ ușor. Reducerea excitabilității sistemului nervos ameliorează și previne vasospasmul. Valerian poate fi luat ca o perfuzie sau tinctură, ultima formă de dozare este vândută gata la farmacie. Infuzia poate fi pregătită singură. Pentru a face acest lucru, 25 mg de rădăcini uscate trebuie turnate cu apă fiartă. După 10 ore, compoziția este gata. Se recomandă să beți o lingură de până la 3 ori pe zi. Tinctura de alcool nu poate fi utilizată doar sub formă de câteva picături într-un pahar de apă, ci și prin inhalare înainte de culcare.
Conuri de pin. Acestea ar trebui folosite atunci când acestea sunt încă verzi. Pentru a-și pregăti tincturile, vor avea nevoie de 10 bucăți. În primul rând, acestea trebuie spălate, apoi se toarna și se toarnă compoziția care conține alcool (vodcă, alcool) într-un volum de jumătate de litru. Acest amestec trebuie infuzat timp de 2 săptămâni. Produsul finit este adăugat o linguriță la un pahar de ceai. Cursul terapeutic are o durată de 2 săptămâni. După o pauză de o lună, tratamentul poate fi repetat.

Alimente sănătoase și dietă

Una dintre cauzele aprovizionării cu sânge poate fi leziunile organice ale vaselor de sânge care alimentează creierul. Nivelul sanguin crește substanțele asemănătoare grăsimilor - colesterolul, care se acumulează pe pereții vaselor de sânge, formând pete lipidice. Acest lucru duce la spasme, cheaguri de sânge și ateroscleroză.

Nutriția corectă are o mare importanță în lupta împotriva colesterolului și prevenirea bolilor vasculare ale creierului. Prin aceasta, puteți normaliza compoziția biochimică a sângelui (zahăr, colesterol), care afectează sănătatea pereților vasculari. Compoziția unor produse include o gamă întreagă de componente utile pentru îmbunătățirea stării vaselor de sânge.

Sub influența lor, fluxul de sânge crește, proprietățile reologice ale schimbării sângelui, vasele sunt curățate:

Fructe de mare trebuie să fie incluse în meniul unei persoane care dorește să aibă nave sănătoase și inimă. În compoziția sa, peștele marin conține proteine ușor digerabile, iod și acid omega 3. Ultimul component este util pentru membrana celulară. Antioxidanții prelungesc tinerii creierului, împiedică distrugerea celulelor. O dată pe săptămână, într-o zi, puteți aranja o zi "pește". Acest lucru este suficient pentru a umple corpul cu componentele necesare.
Ovăz - regina tuturor porriilor. Este inclus în meniu, unde este necesară respectarea unui regim delicat pentru organele din tractul digestiv. În plus, fulgi de ovăz este util pentru nave, și toate datorită compoziției. Conține: proteine de origine vegetală, vitamine, minerale. Utilizarea obișnuită a terciului de ovăz din fulgi de ovăz va împiedica diferite patologii ale vaselor de sânge.
Tomatele, pe lângă conținutul de substanțe utile sub formă de minerale și vitamine, includ o componentă cu o valoare specială - este licopenul. Sub influența sa, radicalii liberi sunt distruși, nivelul colesterolului "rău" din sânge scade considerabil, riscul de formare a cheagurilor de sânge scade, pereții vaselor de sânge devin mai puternici și mai elastici. Un bonus plăcut din utilizarea roșiilor - reducerea riscului de cancer. Tomatele pot înlocui numai sucul proaspăt obținut. Lycopenul nu își schimbă proprietățile în timpul tratamentului termic al roșiilor, astfel încât acestea rămân utile după conservare.
Usturoiul conține multe substanțe utile. Seleniul și alicina merită o atenție deosebită. Aceste componente îmbunătățesc proprietățile reologice ale sângelui și compoziția acestuia, dizolvă straturile minore de colesterol și împiedică formarea lor ulterioară. Utilizarea zilnică a căței de usturoi pe zi ajută la restabilirea circulației normale a sângelui.
Varza din toate varietățile conține polifenoli în proporții diferite, care "curăță" vasele, stimulează fluxul sanguin, îmbunătățesc fluxul sanguin, datorită ritmului cardiac normalizat.
Salata și ierburile conțin suficientă vitamină C, care este un antioxidant. Stimularea circulației sanguine în recipiente cu diametre diferite și în cortexul frontal se efectuează, de asemenea, în detrimentul uleiurilor esențiale și calciului. Este de dorit ca verdele (inclusiv salata verde) să fie prezent în dietă zilnic.
Uleiul vegetal natural nerafinat (cel cu miros) este unul din produsele necesare pentru menținerea sănătății vaselor cerebrale. Conține acizi grași care afectează metabolismul colesterolului. Riscul de formare a plăcilor vasculare scade, permeabilitatea vasculară și compoziția sângelui se îmbunătățește. Este deosebit de util uleiul presat la rece. Rămân substanțe intacte care sunt utile pentru membranele celulare ale vaselor cerebrale.
Nucile conțin acizi grași esențiali, precum și Omega-3 și Omega-6. Aduc valoare produsului și proteinei vegetale. Consumul regulat de orice fructe cu coajă lemnoasă de către mai multe sâmburi va ajuta la normalizarea metabolismului colesterolului, la îmbunătățirea reologiei sanguine, la creșterea tonusului celulelor cerebrale, precum și la activitatea sa. Nucile sunt utile pentru a mânca cu miere, dacă nu există contraindicații.

Persoanele predispuse la hipercolesterolemie trebuie să trăiască în conformitate cu reguli stricte: să urmeze o dietă cu conținut scăzut de grăsime animală, să monitorizeze în mod constant tensiunea arterială. Evitarea alcoolului și a fumatului reduce riscul unui accident vascular cerebral de 2 ori, astfel încât ar trebui să eliminați complet obiceiurile proaste din viața dumneavoastră. Somnul trebuie să fie de cel puțin 6-8 ore pe zi, în timp ce este necesar să se respecte modul: mergeți în pat și ridicați-vă în același timp. De asemenea, este recomandat ca pacienții să fie supuși unei examinări electrocardiografice, să efectueze teste de sânge și urină, teste de sânge pentru zahăr și lipide.

Fără îndoială, elementele de stil de viață sănătos, medicamentele și alimentația alimentară vor afecta în mod pozitiv vasele cerebrale. Dacă se respectă toate regulile și recomandările descrise, pacientul va putea să vindece complet boala și să trăiască mulți ani.

Rețineți că înainte de a începe un eveniment de sănătate, trebuie să vă adresați unui medic.

Cum să îmbunătățiți circulația cerebrală la domiciliu?

Droguri și suplimente alimentare
vitamine
Dieta echilibrată
Modul de consumare
Set de exerciții
Stil de viață sănătos

Ce se poate face pentru a îmbunătăți aportul de sânge? Avem nevoie de un set de măsuri și metode:

medicamentele și suplimentele alimentare care pot îmbunătăți metabolismul, pot mări gradul de utilizare a glucozei, pot crește rezistența celulelor cerebrale în condițiile înfometării cu oxigen;
vitamine necesare pentru metabolism, funcționarea normală a celulelor creierului și a pereților vasculari;
regim alimentar echilibrat și regim de băut;
un set de exerciții care vor contribui la întărirea metabolismului, a proceselor redox, a alimentării cu oxigen a țesuturilor;
stil de viață sănătos (renunțarea la fumat, alcool).

Înainte de a utiliza medicamente și suplimente active, trebuie să consultați un medic.

Citiți mai departe - o revizuire a 6 modalități de îmbunătățire a circulației cerebrale.

Înainte de a utiliza medicamente sau suplimente alimentare, cel mai bine este să consultați un medic generalist.

Vitaminele și complexele de vitamine sunt indispensabile pentru refacerea zidurilor vasculare deteriorate și a celulelor creierului, acestea fiind necesare pentru funcționarea și funcționarea normală a țesuturilor.

Dieta nu va îmbunătăți imediat circulația sângelui și funcția creierului. Efectul unei diete echilibrate nu este mai puțin pronunțat decât de a lua medicamente, dar va veni după ceva timp.

Pentru a determina corect dieta și a pune accentele necesare (reduceți cantitatea de zahăr, sare, reduceți cantitatea de grăsime animală), trebuie mai întâi să:

Pe baza acestor indicatori, puteți ajusta puterea:

Fără patogene concomitente pentru îmbunătățirea circulației sanguine a creierului sunt necesare: aminoacizi de origine animală și vegetală (carne slabă, legume), fructe de mare (midii, creveți), pește de mare (macrou), legume și fructe (cu un conținut ridicat de vitamine B, C, bioflavonoide), cereale, ulei vegetal, nuci, semințe și ciocolată amară.

Aceste alimente se suprapun (aminoacizii glicina, mineralele, vitaminele, omega-3, bioflavonoidele) și sporesc efectul produselor farmaceutice.

Formarea trombilor este una dintre cele mai frecvente cauze ale alimentării cu sânge a creierului. Utilizarea antiagregantelor sau a anticoagulantelor fără prescripție medicală este categoric contraindicată, însă situația poate fi îmbunătățită: sângele este diluat cu apă curată fără gaz. Pentru efectul dorit în timpul zilei, trebuie să beți 1,5 până la 2,5 litri de apă.

Complexul de exerciții trebuie să se facă încet și fără probleme, fără mișcări bruște, dintr-o poziție în picioare sau așezată, îndreptarea coloanei vertebrale:

priviți drept înainte, întoarceți-vă capul spre stânga și apoi spre dreapta (45 °);
efectuați mișcări rotative ale capului spre stânga și apoi spre dreapta;
înclinați capul înainte, astfel încât bărbia să atingă pieptul, și aruncați-l înapoi, astfel încât bărbia să privească în sus;
înclinați capul alternativ la stânga și la dreapta, astfel încât urechea să atingă umerii.

Gimnastica relaxeaza muschii, comprimarea vaselor de sânge și îmbunătățește fluxul de sânge la cap (inclusiv osteocondroza), toate exercițiile ar trebui să fie făcut de zi cu zi, repetând de 10-15 ori. Când munca sedentar monotonă la birou (statică și postura capului de înclinare) poate fi repetată de complex de 2-3 ori pe zi.

Un stil de viață sănătos implică:

(3 voturi, evaluare medie: 5.00)

În vremurile noastre dificile, bolile cronice nu au devenit excepția, ci norma. La schimbările inevitabile legate de vârstă s-au adăugat factorii negativi ai oboselii cronice, depresiei, stilului de viață sedentar forțat și produselor nepotrivite produselor alimentare. În primii trei lideri de boli comune a primit un accident vascular cerebral. Prin urmare, prioritatea a fost chestiunea modului de îmbunătățire a circulației sanguine în creier.

Cel mai important proces continuu în organismul uman este circulația sângelui, prin care se schimbă substanțele nutritive și gazele. Perturbarea acestui proces în zona creierului duce adesea la moarte, puțini supraviețuitori nu mai pot lucra pe deplin și trăiesc.

Diferiți factori pot provoca o încălcare a circulației sanguine: stres constant, stres fizic și psihic excesiv, oboseală cronică, leziuni la cap, hipertensiune, ocluzie vasculară cu plăci de colesterol (ateroscleroză), boli cronice ale coloanei vertebrale, boli sistemice.

Starea de sănătate a unei persoane bolnave rămâne stabilă de mult timp și nu provoacă îngrijorare. Dar, treptat, situația se deteriorează, o persoană nu mai poate face față problemelor pe cont propriu. În prezența anumitor condiții, trebuie să urmați imediat o examinare completă: dureri de cap frecvente, dureri oculare, amețeli, vărsături și greață. Amorțeli ale degetelor, tinitus, pierderea memoriei, oboseală, salturi de presiune, iritabilitate, apatie, mers șubred, somn sărac - toate aceste simptome indică în mod clar probleme cu vasele capului. Nu este nevoie să se aștepte ca organismul să facă față bolilor pe cont propriu. Împreună cu sânge, oxigenul și nutrienții intră în creier. Dacă aprovizionarea este insuficientă, pot apărea procese patologice care vor conduce la rezultate ireversibile.

Este important! Unele dintre simptomele listate ale bolii pot fi cauzate de alte boli.

Cicatricularea insuficientă a sângelui în creier se numește encefalopatie dyscirculatorie. Cauza este ciupirea și stoarcerea vaselor de sânge. Pentru a dezvolta recomandări pentru tratament, este necesar să se stabilească un diagnostic precis și să se determine cauzele debutului bolii. Acest lucru este făcut de un neurolog.

Expertul expert în normalizarea circulației cerebrale este simplu și accesibil tuturor. Pentru a obține un efect impresionant, este necesar să aplicați o mică putere și răbdare. Ajuta la refacerea sistemului cardiovascular, urmați acești pași: efectuarea de exercitii aerobice, consumul anumitor alimente, normalizarea greutate, renuntarea la fumat, de formare de memorie, emotii pozitive.

Aplicați standard o metodă complexă de tratament, care include o gamă largă de preparate vasculare de diferite acțiuni:

medicamente anticoagulante care previne formarea cheagurilor de sânge și cheagurilor de sânge;
vasodilatarea și întărirea medicamentelor;
substanțe nootropice care afectează creierul.

Cu dureri constante adăugați analgezice.

Este important! Numai un medic, pe baza testelor, poate face un regim de a lua medicamentele necesare.

Cu toate acestea, toate medicamentele au multe evenimente adverse. Mulți sunt interzise să ia femei gravide, copii și oameni cu o profesie care necesită atenție.

Medicamentele care extind lumenul vaselor de sânge sunt folosite în multe boli. În plus față de numirea directă, funcțiile lor includ stimularea metabolismului celular și asigurarea saturației celulelor cu oxigen și nutriție. Acestea includ următoarele produse: Decalor, Alodipine, Nifedipine.

Alodipina blochează canalele de calciu, dilată vastele coronare, previne spasmele arteriale, reduce tensiunea arterială;

Nifedipina - blochează selectiv canalele de calciu, ceea ce duce la expansiunea vaselor de sânge, scăderea tensiunii arteriale, creșterea intensității circulației sângelui.

Mijloacele măresc fluxul sanguin și previne riscul de tromboză: Aspirină, Heparină, Fragmin.

Acestea sunt luate strict sub supravegherea unui medic și sunt monitorizate prin teste de sânge. Atunci când se detectează vânătăi, se detectează diaree cu sânge, medicamentul necesită o ajustare imediată.

Nootropics - cei mai puternici antioxidanți care îmbunătățesc performanța mentală, metabolismul celular, reduc oboseala. Ele sunt folosite în încălcarea memoriei și a concentrației, a lipsei de oxigen, a întârzierii mentale. Acțiunea de droguri vizează îmbunătățirea tuturor proceselor mentale. Adesea, aceste medicamente sunt prescrise pentru a preveni și a proteja sistemul nervos de suprasolicitare.

Acest grup include următoarele medicamente: Glicină, Cerebrolysin, Piracetam, Aminolonă, Fenotropil, Pikiklog, Glicină.

Cerebrolysin - are câteva mii de substanțe. Stimuleaza cresterea celulelor nervoase noi, intareste sistemul vascular, calmeaza tulburarile nervoase si imbunatateste starea de spirit.

Piracetam - îmbunătățește funcția metabolică în sistemul nervos, sporește atenția și memoria, îmbunătățește nutriția creierului.

Aminolona - inhibă excitarea sistemului nervos central, elimină durerile de cap. Atribuit la tulburări de memorie și lipsa de atenție, cu dificultate de vorbire, după leziuni la cap și accident vascular cerebral.

Fenotropilul - îmbunătățește circulația sângelui, întărește memoria și sporește atenția, are un efect calmant.

Picamilon - stimulează circulația sângelui, luptă împotriva suprasolicitării.

Glicina - calmează și îmbunătățește memoria. Se recomandă să vă luați elevii și elevii în timpul examenelor.

Ascorutin, Flavit, suplimente alimentare - complexe de vitamine și minerale, îmbunătățesc funcțiile vitale ale corpului, dezvoltă componente sanguine, întăresc vasele de sânge. În compoziția lor trebuie să includă vitamina PP, calciu, seleniu, siliciu.

Vitamina PP extinde capilarele, reduce fragilitatea lor, fără a afecta vasele mari. Pentru a restabili microcirculația și circulația sângelui, îmbunătățirea compoziției sângelui este utilizat de Nikoshpan, Atsipimoks, Enduratin.

Iodul de aur - efectul medicamentului vizează îmbunătățirea activității creierului și refacerea circulației sanguine. Numiți cursuri care durează cel puțin două luni.

Cerebralice - luate în încălcarea funcțiilor creierului, întârzieri de dezvoltare și tulburări de memorie.

Preparatele pe bază de alcaloizi vegetali nu au practic contraindicații și sunt prescrise ca un agent de susținere sau pentru profilaxie. Cursul general durează cel puțin trei luni. Domeniul și durata cursului tratamentului sunt determinate de neurolog pe baza analizelor.

Preparate din plante pe bază de gingko biloba: Doppelgerts Ginko Biloba +, Ginko Biloba S, Memori. Acestea cresc microcirculația sângelui în capilare, subțierează sângele, ameliorează spasmele și umflarea, întăresc vasele de sânge.

Este important! Mijloacele cu compoziția gingko biloba nu pot fi utilizate cu alte medicamente cu acțiune similară datorită posibilității hemoragiei.

Preparatele pe bază de materii prime vegetale de la periwinkle acționează similar: Caviton, Telektol. Puteți utiliza tincturi de ghiveci de plante cum ar fi păducel, eucalipt, bujor, valerian, mentă, celandină.

După diagnosticarea și îndepărtarea stării acute, o condiție satisfăcătoare poate fi menținută de metode tradiționale tradiționale de medicină tradițională.

Îmbunătățește tinctura de usturoi din circulația cerebrală prin reducerea nivelului colesterolului rău. Pregătiți un amestec de capete de usturoi curățate și zdrobite și o ceașcă de ulei vegetal. După o zi, se adaugă un suc de lămâie și se păstrează timp de o săptămână într-un loc întunecat. Luați de trei ori pe zi și 1 lingură. înainte de a mânca.

Usturoiul a fost mult timp renumit pentru abilitatea sa de a regla tensiunea arteriala, pentru a curata peretii vaselor de sange. Consumul zilnic de cățel de usturoi poate îmbunătăți în mod semnificativ starea de sănătate și poate elimina multe afecțiuni.

Normalizează circulația cerebrală, ameliorează durerea și îngroșă pereții vaselor sophoră japoneză. Creste in Caucaz. Efectul terapeutic se poate realiza numai cu aport regulat de 2 ori pe zi și 1 lingură de lingură. bulion. Plantele medicinale și apa clocotită sunt luate în cantități egale, după amestecare, bulionul este extras timp de o jumătate de zi.

Melva de iarbă normalizează circulația sângelui, elimină migrenele și amețelile, mirosul său are un efect relaxant și liniștitor. Aplicați cursuri de medicamente cum ar fi ceaiul obișnuit.

Periwinkle poate fi folosit nu numai în pastile, dar și în bulion. O lingură de ierburi se toarnă peste o jumătate de litru de apă clocotită și se fierbe încă 5 minute. În bulion se toarnă 2 linguri. Pădurile de pădure și insistă 2 ore. Beți jumătate de pahar cu o oră înainte de mese.

Utilizați adesea preparate din plante, care nu numai îmbunătățesc circulația sângelui, ci ajută la scăderea aterosclerozei. Frunzele de mesteacăn, florile de păducel, menta, imortelle, oregano, semințe de in sunt folosite în aceste scopuri. Durata cursului tratamentului trebuie determinată de medicul curant.

dietă

Orice prevenire începe cu ajustarea hranei și stilului de viață, care au contribuit la dezvoltarea bolii.

Următoarele produse cu consum regulat vor contribui la îmbunătățirea circulației sanguine în creier: uleiuri vegetale naturale neizolate, nuci și semințe de dovleac, tărâțe, fructe de mare și pește de mare, coacăze, afine și afine, mere, citrice, legume (sfecla, roșii, dovleci, varză, morcovi, usturoi), ciocolată amară, verdeață, ceai verde, vin roșu.

Este necesar să se reducă consumul de sare, grăsimi animale, dulciuri.

Mulți fiziologi cred că toate bolile încep cu o boală a coloanei vertebrale. Menținerea unei coloane flexibile și mobile permite unei persoane să rămână sănătos pentru o perioadă lungă de timp.

Cele mai bune exerciții pentru coloana vertebrală sunt elaborate în sistemul indian de exerciții fizice - yoga. Multe exerciții au drept scop dezvoltarea flexibilității și a forței. După efectuarea acestora, persoana se simte ușor, tensiunea nervoasă dispare, clipurile psihologice sunt eliminate.

Cu toate acestea, profesorii ortodoxiei sunt categoric împotriva yoga. În acest caz, complexul de exerciții fizice dezvoltat de doctorul Yuri Popov și publicat în ziarul HLS va ajuta. Este destinat prevenirii și vindecării bolilor coloanei vertebrale și a întregului corp.

În plus, o mica încălzire zilnică a mușchilor gâtului, efectuată fără probleme și regulat, va îmbunătăți în mod semnificativ starea persoanei:

cerc cap dreapta și stânga
întoarcerea capului spre dreapta și spre stânga la bărbie;
înainte și înapoi.

Sauna, baie, duș fierbinte și baie, masaj încălzesc corpul, acționează ca un stimulent al dispoziției, circulația sângelui, promovează expansiunea vaselor de sânge și ușurează tensiunea.

Tratamentele fizice cu încălzire asigură, de asemenea, un efect terapeutic bun.

Exercitarea trebuie selectată în funcție de starea și vârsta persoanei. Chiar și plimbările obișnuite în aerul proaspăt pot îmbunătăți semnificativ sănătatea.

Cu o astfel de afecțiune gravă, cum ar fi deteriorarea circulației cerebrale, o persoană trebuie să-și reconsidere comportamentul, să identifice cauza și să facă totul pentru a îmbunătăți rata de circulație a sângelui din creier în cel mai scurt timp posibil. Punerea corpului în ordine este cât se poate de posibil, distrugând-o în cele din urmă.

Remediile populare pentru a îmbunătăți circulația cerebrală au o gamă destul de largă, iar alegerea nu se limitează la beneficiile nutriționale pe bază de plante și anumite. În plus, există un întreg set de exerciții care pot crește fluxul de sânge în cap și pot îmbunătăți abilitățile mentale. Dar se pune întrebarea: ce poate împiedica fluxul sanguin normal către creier și pericolul postului său prelungit.

Creierul, atât capul cât și spinarul, alimentează un sistem extins de vase de sânge, arterele principale și cerebrale. Acestea includ arterele aortei, vertebrale, radiculare, subclavice, bazilare, carotide, cerebrale și jugulare. Toate aceste vase asigură circulația cerebrală. Natura leziunii este atât de largă: embolie, tromboză, buclă și diverse curbe, anevrism vascular și îngustarea lumenului.

Consecințele unei deteriorări semnificative în circulația cerebrală includ: hemoragii, accidente vasculare cerebrale, afecțiuni cronice cronice (encefalopatie și mielopatie). Toate acestea pot duce la diverse tulburări de funcționare motorie, coordonare, degradare a inteligenței, iritabilitate crescută, schimbări în sfera psiho-emoțională, scăderea performanței, destabilizarea somnului și chiar tulburările mintale.

În stadiul inițial, boala nu se manifestă practic, însă, în cursul progresiei, încep să apară semnele caracteristice:

Dureri de cap. De obicei, acest atribut nu are valoare prea mare, scotand-o pentru oboseala.
Durerea în ochi. S-au intensificat intens seara.
Amețeli. Dacă fenomenul a devenit sistematic, acesta este un semn alarmant.
Greață, vărsături - de obicei însoțite de amețeli.
Perturbări ale aparatului auditiv - obstrucție constantă, zgomot, zgomot.
Crampe și amorțeală ale membrelor - un fenomen rar, dar posibil.
Tensiune excesivă în mușchii capului.
Leșin, slăbiciune, paloare, puls slab sunt posibile.

Simptomele comune includ distorsiuni perceptuale, pierderea și concentrarea memoriei, slăbiciune constantă, somnolență în timpul zilei datorată insomniei nocturne.

Deseori cauza este ateroscleroza, blocarea vaselor de sânge cu plăci de colesterol. Placa se suprapune cu unul dintre vasele potrivite pentru creier, drept urmare, creierul încetează să primească o nutriție adecvată.

Tulburările circulatorii pot rezulta din oboseala cronică și lipsa de somn. Dar, destul de ciudat, de obicei acest lucru nu acordă importanță, ceea ce duce la consecințe triste. Lipsa de odihnă și de somn adecvate are un efect foarte negativ asupra stării sistemului nervos și endocrin și chiar asupra activității tractului gastro-intestinal.

Lucrul într-o poziție incomodă contribuie, de asemenea, la deteriorarea fluxului normal de sânge în organism, inclusiv în creier. Datorită suprasolicitării gâtului și a mușchilor spinali, vasele se prind, sângele începe să curgă în cap în volum insuficient. Sindromul spinării afectează direct creierul, astfel că persoanele cu scolioză sau osteochondroză se află într-o zonă cu risc crescut.

Cauza hemoragiei în creier este creșterea tensiunii arteriale. Cu efort fizic abrupt sau tensiune nervoasă, se poate produce ruptura anevrismului vasului. Anevrismul - proeminența peretelui vasului, slăbit în acest loc. Ca o consecință, există o eliberare de sânge în țesutul cerebral și formarea hematomului intracerebral.

Diferitele leziuni intracraniene contribuie la anomaliile din dieta și activitatea creierului. Acestea sunt, de obicei, încălcări destul de grave și nu pot fi tratate cu remedii folclorice.

Infarctul cerebral - necroza (necroza) a țesuturilor datorită blocării unuia dintre vasele care alimentează țesutul cerebral. Cauzele blocării pot fi o placă aterosclerotică sau un trombus format datorită vâscozității excesive a sângelui.

Printre alte cauze ale accidentelor cerebrovasculare se poate numi abuzul de alcool și fumatul, dieta nesănătoasă, excesul de greutate, depresia cronică, abuzul de droguri, în special medicamentele contraceptive.

Cum de a îmbunătăți puterea creierului, de exemplu, mijloace improvizate? Înțelepciunea populară deține multe rețete pentru îmbunătățirea reală a abilităților intelectuale și asigurarea fluxului liber de sânge în cap.

O dieta corect selectata imbunatateste activitatea creierului? Bineînțeles! Aceasta este sarcina principală a tuturor celor care au decis să-și îmbunătățească performanța mentală și să scape de posibilele simptome patologice.

Dieta speciala. Principalele produse care îmbunătățesc activitatea creierului și sporesc aprovizionarea cu sânge:

ciocolată neagră;
afine;
vin rosu;
sfecla;
afine;
spanac;
pești de grăsime;
mere;
semințe de dovleac.

Unele dintre aceste produse afectează în mod direct alimentarea cu sânge a țesutului cerebral, eliminând posibilele cauze ale patologiei. Unii suplimentează suplimentar celulele creierului cu substanțele nutritive de care are nevoie. În orice caz, includerea lor în dieta zilnică va beneficia cu siguranță.

Îmbunătățirile și avantajele tangibile vor proveni din plantele medicinale și din produsele vegetale:

Melissa. Calmează nervii, normalizează somnul, scutește durerile de cap. Bea ceai terapeutic din această plantă ar trebui să fie în fiecare zi pentru o lungă perioadă de timp. La un pahar de apă fierbinte se iau 1 lingura. iarba uscată.
Sophora japoneză. Se dizolvă depozite de sare pe pereții vaselor de sânge. 1 lingura. materiile prime se toarnă cu aceeași cantitate de apă clocotită și se lasă timp de 12 ore. Luați o lingură. De 2 ori pe zi.
Usturoi. Acest instrument va îmbunătăți în mod semnificativ excreția colesterolului din organism. 1 cap de usturoi mare este decojit, lovit și turnat cu un pahar de ulei vegetal. Compoziția infuzată a zilei, periodic trebuie să fie agitată. După aceea, se adaugă suc de lămâie, totul este amestecat și lăsat pentru o altă săptămână. Luați scula pentru 1 lingură. 30 de minute înainte de mese de 3 ori pe zi. Cursul de tratament este de 3 luni.

Consolidarea fluxului sanguin către creier este destul de posibilă prin diverse metode, de exemplu prin utilizarea unor exerciții speciale.

Aceste exerciții sunt concepute pentru a îmbunătăți fluxul de sânge către cap și pentru a relaxa mușchii gâtului.

Este necesar să se facă mișcări de rotație ale capului de mai multe ori în direcții diferite.
Se întoarce capul la stânga și la dreapta.
Înclină capul înainte și înapoi, cu bărbia care trebuie să ajungă la piept, iar apoi partea din spate a capului trebuie să fie deviată cât mai departe posibil.
Înclină capul în lateral până când urechea atinge umărul.

Toate mișcările trebuie să fie moi și netede, fără stres și răsturnare excesivă, în caz contrar ligamentele pot fi deteriorate sau vertebrele pot fi dislocate, care sunt pline de complicații grave. În plus, puteți freca fața, capul, urechile, masarea punctelor biologic active pe cap. Ele sunt situate la temple, între sprâncene, aproape de nări, sub buză, în partea din spate a capului.

Presopunctură. Impactul asupra punctelor biologic active are un efect benefic asupra întregului corp. Prin masarea regulată a anumitor puncte, este posibilă îmbunătățirea alimentării cu sânge a tuturor organelor importante, inclusiv a creierului.

Primul punct este sub placa de unghii a degetului mijlociu. Apăsați-l cu degetul mare al celeilalte mâini. Îmbunătățește alimentarea cu sânge a creierului și previne blocarea vaselor de sânge. Masajul se face pentru un minut în orice moment fix în fiecare zi de mai multe ori.

Al doilea punct este pe lobul urechii. Masajul este efectuat cu degetul mare și arătătorul în fiecare zi înainte de culcare, deoarece acest efect normalizează în primul rând somnul. Foarte multe funcții ale corpului uman depind de calitatea somnului.

Problema omului modern este că a uitat de cultura unui stil de viață sănătos, inclusiv o odihnă bună. Este alternanța unei sarcini rezonabile și o relaxare completă care va permite o activitate activă, fructuoasă. Stimulentele naturale vor contribui numai la acest lucru. Principalul lucru este să știi în această măsură, orice medicament în doze excesive poate fi otravă.

Îmbunătățirea circulației sanguine în creier poate fi atribuită sarcinilor prioritare în leziunile aterosclerotice și alte leziuni vasculare, în cazul osteocondrozei coloanei vertebrale cervicale sau după un accident vascular cerebral. Cu toate acestea, este puțin probabil ca cercul Valais, care încearcă să compenseze lipsa de nutriție a creierului în situații extreme, va fi capabil să asigure fluxul normal de sânge cerebral în mod continuu. Constanța aportului de sânge depinde în principal de mecanismele autoregulatorii, și anume răspunsul vascular (schimbarea diametrului) la anomalii hemodinamice și tulburări metabolice. Atunci când mecanismele autoregulatorii eșuează parțial sau complet, pentru a îmbunătăți circulația cerebrală se aplică diferite măsuri de influență asupra vaselor de sânge ale creierului: medicamente vasculare, fizioterapie, masaj, remedii folclorice, dietă, exerciții, muncă și odihnă.

Băieții și fetele tinere și sănătoase, care nu sunt împovărate cu povara bolilor legate de vârstă, de obicei nu au nevoie să îmbunătățească circulația cerebrală, astfel încât tinerii nu se obosesc cu astfel de întrebări și cei mai mulți cred că va fi întotdeauna așa. Este de înțeles - atâta timp cât capul poate suporta sarcini enorme pentru o perioadă infinit de lungă (sesiune de examinare, activitate științifică), limitându-se la restabilirea capacității de muncă doar pentru a dormi și odihni, astfel de gânduri nu merg.

Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, se formează, mai devreme sau mai târziu, modificări patologice ale creierului și ale vaselor sale, cauzate de diverse boli și circumstanțe de viață:

Un proces aterosclerotic care se dezvoltă treptat ca rezultat al depunerii colesterolului "rău" pe pereții vasculare și formării plăcilor aterosclerotice. Reducerea sau chiar mai rău - blocarea vaselor de sânge de către aceste formațiuni, încetinește fluxul sanguin cerebral și, astfel, împiedică intrarea oxigenului și a nutrienților în creier;
Sarcina constantă de stres, care afectează negativ vasele de sânge, care furnizează sânge structurii creierului, ducând la suferința sa;
Neurocirculație (NCD) sau distonie vegetativ-vasculară (VVD);
Hipertensiune. Arterele înguste, care și-au pierdut elasticitatea, își pierd capacitatea de a furniza resurse energetice creierului;
Leziuni traumatice ale creierului (contuzii genetice, contuzii ale capului), leziuni traumatice ale secțiunilor cervicale și ale altor secții spinale, însoțite de hemoragii și afectând circulația sângelui în sistemul nervos central;
CFS (sindromul de oboseală cronică), în care, după cum se știe, nu suferă numai capul, alte sisteme nu stau la o parte, dar în cele din urmă se îndreaptă spre întregul corp;
Excesiv, insuportabil pentru o anumită persoană, stres fizic, iar acest lucru nu înseamnă neapărat forță sportivă sau forță fizică dificilă - sarcini statice prelungite sau postură pur și inconfortabilă pot duce la afectarea fluxului sanguin în GM;
Modificări distrofice ale discurilor intervertebrale. Cel mai adesea, aceste tulburări sunt observate la osteocondroza coloanei vertebrale cervicale;
Curbura spinării (scolioză).

Intre timp, la inceput, o persoana pentru o lunga perioada de timp nu observa schimbarile care apar in vasele capului, asa ca nu se grabeste sa schimbe dieta sau activitatea profesionala, nu este interesat de medicamente pentru a imbunatati circulatia sangelui in creier.

Dacă în prima etapă tulburările de aprovizionare cu sânge ale structurilor creierului rămân imperceptibile, atunci, în timp, lipsa de nutriție a creierului începe să-și amintească persistent simptome care nu sunt foarte plăcute:

Deseori (de la zero) există dureri de cap care nu pot fi ignorate, recurgând permanent la ajutorul analgezicelor din diverse grupuri farmacologice (analgezice, antispastice, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene - AINS). În astfel de cazuri, ar trebui să consultați imediat un medic, altfel astfel de acțiuni nerezonabile creează riscul unor consecințe grave, incluzând tipul hemoragic de circulație cerebrală acută (accident vascular cerebral hemoragic);
Dintr-o dată, capul începe să se rotească, mișcări inexacte și o plimbare incertă devin... Dar acestea sunt semne care indică înfometarea de oxigen a creierului;
Durerea din ce în ce mai puternică a ochilor seara, observată mai ales atunci când citiți, lucrați la un computer, uitându-vă la televizor, începe să creeze obstacole pentru a umple activitățile de agrement cu activități similare;
Periodic, un sentiment de greață, uneori care duce la vărsături, care adesea coincide cu dureri de cap și amețeli;
Dintr-o dată își pune urechile, inelele și zgomotele în cap și în urechi; în astfel de momente, capul său pare a fi deosebit de greu ("fontă", "fără sens");
Muschii nedreptaviți involunți, amorțeală a membrelor;
Din ce în ce mai mult, activitatea intelectuală și atenuarea concentrării atenției se reflectă în activitatea intelectuală;
Tendințe de chin de căldură, alternând cu frisoane (sau invers);
Schimbări în sus ale tensiunii arteriale.

Fără tratament, semnele de înfometare a creierului de oxigen cresc. Este adevărat că, la început, lipsa alimentării cu energie de-a lungul căilor principale este într-o oarecare măsură compensată de mecanismele de apărare naturale care asigură fluxul sanguin prin alte vase de sânge, dar fără măsuri adecvate pentru îmbunătățirea circulației sanguine în creier, simptomele hipoxiei devin din ce în ce mai frecvente.

Trebuie remarcat faptul că tratamentul unor astfel de afecțiuni patologice depinde de cauze, simptome, vârsta pacientului și de bolile concomitente, prin urmare, atunci când apar problemele menționate mai sus, o persoană nu trebuie să viziteze numai medicul, ci și să se stabilească pentru o perioadă lungă (sau mai degrabă permanentă) utilizarea medicamentelor, al căror efect principal este îmbunătățirea circulației sanguine a capului.

Îmbunătățirea circulației sanguine a capului începe fiecare în felul său: unii citesc rețetele diferitelor remedii folclorice și se prepară activ plante medicinale, alții fac exerciții speciale dimineața și serile destinate alimentării complete cu sânge a sistemului nervos central, iar altele, fără recunoașterea primului sau a celui de-al doilea, merg la farmacie și obținerea de grămezi de medicamente care ajută la îmbunătățirea circulației sanguine în creier. Cu toate acestea, această abordare poate duce la terapie neproductivă și, în unele cazuri, chiar poate provoca vătămări.

Nu poți să te auto-medichezi, mai întâi trebuie să contactezi un specialist care examinează, află cauza indispoziției, prescrie medicamente pentru a îmbunătăți circulația cerebrală în doze adecvate. Acestea pot fi:

Agenți antiplachetari (medicamente care împiedică aderarea trombocitelor din sânge - trombocite): acidul acetilsalicilic (aspirina) și derivații săi, tantal, cimbru;
Statine care reduc nivelul fracțiunilor de colesterol "dăunătoare";
Medicamente vasodilatatoare, adică, în principiu, acestea sunt medicamente utilizate pentru a normaliza tensiunea arterială - antagoniști ai calciului, beta-blocanți, inhibitori ECA;
Fonduri care reduc coagularea sângelui, numite anticoagulante directe (heparină, lepirudină, fraksiparină) și acțiuni indirecte (warfarină, fenilin, sincumar);
Nootropice (piracetam, fezam, nootropil, cinnarizină), care contribuie la supraviețuirea influenței factorilor negativi și la creșterea rezistenței la hipoxie;
Medicamente psihotrope;
Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), fără care este dificil de a face cu osteochondroza cervicală.

Termenul "medicamente vasculare" înseamnă o comunitate largă de diferite grupuri farmacologice, a căror acțiune vizează:

Extinderea vaselor arteriale (antagoniști ai calciului - verapamil, corinfar, amlodipină etc., care sunt foarte potrivite pentru persoanele în vârstă care au modificări aterosclerotice pronunțate în vasele de sânge ale creierului);
Vasele cerebrale relaxante care îmbunătățesc microcirculațiile și procesele metabolice din țesuturile nervoase (vinpocetină, cavinton, credință-vinpocetină);
Obstrucția agregării plachetare a sângelui și formarea cheagurilor de sânge (trental, cavinton);
Creșterea activității mentale și a rezistenței la foamete de oxigen (nootropice);
Consolidarea pereților vasculari (acid nicotinic și derivații săi, ascorutină, complexe de vitamine cu minerale, preparate din ginkgo biloba - tanakan, ginkor, bilobil).

Este necesar să se acorde încă o dată atenția asupra importanței vizitei la medic datorită faptului că tratamentul recomandat persoanelor de vârstă mică și medie nu poate fi potrivit pentru pacienții vârstnici care sunt împovărați de alte probleme acumulate pe parcursul vieții și care sunt incluse în numărul de contraindicații la această sau pe această terapie.. În plus, cu vârsta, rata de excreție poate scădea și biodisponibilitatea medicamentului poate crește, prin urmare, dozele reduse de unele preparate vasculare sunt prescrise pentru pacienții vârstnici. Și, dimpotrivă, în rândul tinerilor, de regulă, alte cauze distrug fluxul sanguin cerebral (traumă, scolioză, stres), deci nu mai are rost să subțiem sângele sau să scădem colesterolul.

Îmbunătățirea circulației cerebrale în cazul osteochondroziei cervicale este o sarcină foarte importantă, numai pentru că această patologie este atât de "mai mică" încât toate "farmecele" ei au devenit din ce în ce mai resimțite de oameni care abia au depășit "trimestrul" (25 de ani). Computerizarea omniprezentă afectează în mod semnificativ secțiunea de col uterin a tinerilor, care, literalmente, "zi și noapte", stau în spatele monitorului, alegându-l ca un instrument de lucru sau un articol de petrecere a timpului liber.

La început, această ocupație pare a fi ușoară și plăcută, dar, în timp, discurile intervertebrale suferă modificări distrofice constante datorate stresului constant, adică o astfel de patologie precum formarea osteochondrozei coloanei vertebrale cervicale. În cazul osteochondroziei cervicale, principalele vase arteriale care alimentează sângele țesuturilor cerebrale încep să sufere - sindromul arterei vertebrale se dezvoltă. Pe lângă medicamentele vasculare pentru a îmbunătăți circulația cerebrală și AINS (în geluri, unguente și tablete), în această situație sunt necesare alte măsuri pentru a influența departamentul afectat (masaj, acupunctura, fizioterapie, fizioterapie).

La domiciliu, pacienții sunt sfătuiți să utilizeze periodic gulerul și să facă exerciții simple care îmbunătățesc fluxul de sânge. Iată câteva dintre ele:

Coborâți capul, atingând bărbia gâtului și rotiți-l la stânga și la dreapta de 5 ori;
Ridicați ușor capul și întoarceți-l spre stânga, apoi spre dreapta de 5 ori;
Capul sa înclinat de 5 ori spre dreapta și spre stânga, făcând încercări de a-și lua urechea la umăr;
Conectați degetele ambelor mâini și le ridicați la bărbie, apăsați brațul cu forța pe degetele închise (de 3 ori timp de 7 secunde);
Capul drept, cu degetele puse pe spatele capului. Partea din spate a contrapresiunii capului de pe mâini de trei ori timp de 7 secunde.

Cu toate acestea, în cazul osteochondroziei cervicale, auto-tratamentul este inadecvat, este mai eficient să se îmbunătățească circulația sanguină a creierului după examinarea și consultarea unui specialist.

Diferitele metode de medicină alternativă sunt deosebit de populare în îmbunătățirea circulației sanguine a creierului. Plantele medicinale cumpărate într-o farmacie sau colectate personal, preparate în conformitate cu rețete populare, pot fi un plus bun pentru preparatele vasculare sau (la început) chiar să le înlocuiască. De exemplu:

Periwinkle (pe baza unor astfel de preparate farmacologice bine cunoscute pentru îmbunătățirea circulației cerebrale ca Cavinton și Vinpocetină). Pentru a pregăti medicamentul din periwinkle, trebuie să luați frunzele sfărâmate ale plantei (1 lingură de lingură), turnați 2 cani cu apă fierbinte (≈ 500 ml), fierbeți din nou timp de 5 minute și, fără a se îndepărta de căldură, se toarnă pădua în bulion frunze, flori, fructe de padure) - agitati si opriti soba. Medicamentul va fi gata de utilizare după 2-3 ore de perfuzie și de efort. Se recomandă o băutură la 120-130 ml cu o oră înainte de mese;
Într-un vas de sticlă de litru se amestecă plante care nu sunt comune peste tot și, prin urmare, au statutul de rare (prin urmare, ele pot fi achiziționate numai la o farmacie). Aproape la vârf, umpleți cutii cu trifoi roșu protejat în rezervele de stat din Ucraina, adăugați lista roșie a Dioscorea caucaziană (≈ 20g de rădăcină de pământ) enumerate în Cartea Roșie, crescând în Abhazia, apoi umpleți pufferul Siberian (de asemenea ≈ 20 g). Se toarnă amestecul în vodcă obișnuită (rezistență 40 °) și se lasă timp de 14 zile într-o cameră întunecoasă și rece. După două săptămâni, medicamentul trebuie trecut printr-un filtru de tifon de bumbac, turnat în sticle cu dop și luat de trei ori pe zi, cu o linguriță de 30 de minute înainte de masă. Cursul de tratament este de 1 lună;
Ia 10 g Veronica officinalis și balsam de lamaie, adaugă 40 de grame de păducel (flori și fructe de pădure vor face) și 30 de grame de căpșuni (frunze) - amestecați toate ierburile, luați acest amestec 1 lingură și acoperiți cu 300 ml de apă, apoi fierbeți totul. Acest bulion trebuie preparat și administrat zilnic, împărțind cantitatea primită (≈ 300 ml) în 3 doze.

Oamenii chinuit de întrebarea cum să îmbunătățească circulația sanguină a capului, este foarte de dorit să se reconsidere dieta obișnuită - poate că nu are mare succes. Este posibil să se obțină un succes semnificativ în asigurarea resurselor energetice ale creierului, eliminând produsele care contribuie la îngroșarea sângelui, acumularea de colesterol "rău" și agravarea în continuare a problemelor existente (mâncare rapidă, prăjit, gras, afumat). Și invers - produse care, datorită conținutului ridicat de grăsimi sănătoase, proteine, vitamine, minerale și antioxidanți, au un efect benefic asupra creierului, nu ar trebui să fie eliminate din dieta unei persoane care sa angajat în îmbunătățirea corpului.

Iată o scurtă listă de capse pe care nu trebuie să le uitați atunci când compuneți meniul zilnic:

Boabe (vara - proaspete, iarna - congelate): coacaze, lingonberries, afine, afine, afine - contin antioxidanti care pot incetini procesul de imbatranire;
În loc de grăsimi animale - orice ulei vegetal: măsline, semințe de in, floarea-soarelui. Uleiurile derivate din plante (dar nu rafinate!), Sunt o sursă de acizi grași polinesaturați și o componentă nutritivă pentru neuroni, protejându-i împotriva efectelor negative și distrugerii;
Soiuri de pește capturate în mări și oceane (bass, somon roz, somon, halibut, ton), a căror carne conține cantități mari de acizi grași nesaturați omega-3, precum și alte fructe de mare (stridii, creveți, midii) bogate în microelemente;
Fructele (fructele citrice, merele), legumele (roșiile, varza, usturoiul, morcovii, dovleacul) și verdele întăresc vasele de sânge, împiedică formarea plăcilor de colesterol, participă la reglarea vâscozității sângelui (datorită conținutului de antioxidanți, vitamine și minerale);
Ciocolata amara (cel putin 60% cacao);
Nucile si nucile de pin, precum si alune, fistic, cashews, arahide - nu numai ca apartin surselor de vitamine si oligoelemente, proteine, grasimi sanatoase, dar contin si aminoacizi esentiali pe care corpul uman nu le poate sintetiza singuri;
Semințe de floarea-soarelui, extrase din dovleac și negre, coajă din coș (inflorescență) a floarei soarelui (floarea-soarelui);
Cerealele (grâu, secară, ovăz) și tărâțe, obținute după prelucrare, sporesc elasticitatea pereților vasculare, împiedică spasmele vasculare;
Ceaiul verde este util datorită conținutului ridicat de antioxidanți.

Desigur, această listă mică nu poate fi completată cu mâncăruri grase, prăjite, afumate - sunt gustoase, dar în doze nelimitate nu sunt deloc utile, prin urmare, oamenii care vor îmbunătăți circulația sanguină a creierului ar trebui să renunțe la ele cu totul.

În plus față de corectarea dietei, atunci când se rezolvă o astfel de sarcină importantă (alimentarea completă a creierului cu substanțele necesare activității sale), ar trebui luate în considerare și alte recomandări ale medicilor. De exemplu, pentru a spune o hipodinamie decisivă "nu!", Să dezvolte, în funcție de sex, vârstă, greutate și bunăstare, un set de exerciții fizice pentru a îmbunătăți aportul de sânge nu numai al creierului, ci al întregului organism. Dacă sănătatea permite, nu uitați de baie și saună - ele "dispersează" sângele. Desigur, aceste activități sunt slabe compatibile cu obiceiurile proaste (fumatul, alcoolul), prin urmare, aceste dependențe dăunătoare vor trebui uitate pentru totdeauna.

Șase modalități eficiente de a îmbunătăți circulația cerebrală

1. Preparate și suplimente alimentare

Revizuirea mijloacelor de îmbunătățire a circulației cerebrale

Principalele cauze ale deteriorării circulației sanguine

medicamente

vasodilatatoare

Reducerea vâscozității sângelui

nootropnye

Consolidarea navelor

Remedii homeopate

Plante medicinale

Metode populare

vitamine

Echilibrare echilibrată

Modul de consumare

Activitatea fizică

Stil de viață sănătos

Învățăm cum să îmbunătățim circulația sângelui în creier.

Mijloace de îmbunătățire a circulației sanguine

medicamente

Vitamine și complexe

Dropper produse

Alte medicamente

gimnastică

dietă

Medicina populara

Alte metode

profilaxie

Cum să îmbunătățiți circulația cerebrală?

medicamente

Suplimente și vitamine

Masaj cu osteocondroză cervicală

Exercițiu și yoga

Exerciții de respirație

Remedii populare

Alimente sănătoase și dietă

Cum să îmbunătățiți circulația cerebrală la domiciliu?

Mai Multe Articole Despre Dureri De Cap

Produse care îmbunătățesc circulația sanguină a corpului și a creierului

Revizuirea completă a șocului cardiogen: cauze, prim ajutor, prognostic

Tipul de sânge: caracterizare și compatibilitate

Ebola. Ebola News Distribution

Rata analizei generale a sângelui la copii, rezultate de decodificare, tabele

Care este riscul de hipotensiune arterială și cum să preveniți efectele acesteia?

De ce sunt limfocitele ridicate în sânge, ce înseamnă asta?